Consumare frutta secca a colazione: vantaggi e potenziali pericoli per la salute

Molti individui si adoperano per favorire una valida prima colazione. Si tratta del pasto iniziale della giornata, che per tanti è reputato fondamentale. Alcuni si accontentano di un semplice caffè, a volte con un piccolo snack. Altri ancora, invece, prediligono una buona tazza di latte con cereali o biscotti. Ma ci sono anche quelli che … Leggi tutto

Consumare frutta secca a colazione: vantaggi e potenziali pericoli per la salute

Molti individui si adoperano per favorire una valida prima colazione. Si tratta del pasto iniziale della giornata, che per svariate persone è reputato fondamentale. Alcuni si accontentano di un semplice caffè, a volte abbinato a uno snack. Altri ancora, invece, prediligono una ricca tazza di latte con dei cereali o frollini. Ma ci sono anche … Leggi tutto