La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Ci sono dei limiti imposti in Italia che spesso solo relativi al valore dell’ISEE, un fattore che influenza tutto quello che gira intorno alle agevolazioni che lo Stato Italiano ti permetterebbe di avere e di godere se questo si colloca sotto una soglia minima. E’ il caso anche dei farmaci, che per chi ha una … Leggi tutto
Che cosa è sempre necessario sapere sul riso? Tanto per cominciare che è un alimento che piace a tutti, grandi e piccoli e che torna sempre utile quando si vuole mangiare qualcosa di diverso dalla pasta anche perchè si può condire in tanti modi diversi e senza alcun dubbio in merito Le ricette che si … Leggi tutto
Chi non ama un bel piatto di risotto cremoso o una ciotola di riso al vapore che si sposa perfettamente con qualsiasi condimento? Il riso è ovunque, nei piatti italiani, asiatici, sudamericani e perfino nelle insalate dietetiche di chi cerca di stare in forma. Ma attenzione, non tutto quello che si trova sugli scaffali del … Leggi tutto
La maggior parte delle persone che calpestano questa terra ogni giorno ha una preferenza in cima ad ogni lista e questa corrisponde quasi esclusivamente al caffè. Del resto parliamo di una bevanda davvero speciale che ci permette di godere di energia che altrimenti non potremmo ricavare in altro modo. Come ogni cosa, però, non bisogna … Leggi tutto
La glicemia alta, o anche conosciuta come iperglicemia, è una condizione caratterizzata da livelli di zucchero nel sangue particolarmente importanti, e che spesso viene associata al diabete di tipo 2 e altre malattie di tipo cronico. Il mantenimento dei livelli della glicemia è molto importante per prevenire quelle che sono gravi complicazioni come malattie cardiache. … Leggi tutto
Chi frequenta la scuola o è all’università e si trova a studiare spesso su tomi infiniti di cui ricorda alla fine soltanto poche pagine, sa quanto possa rivelarsi particolarmente importante avere una tecnica di studio utile a memorizzare quante più nozioni possibili per arrivare alle interrogazioni o agli esami con una conoscenza quasi completa. Ma … Leggi tutto
Nell’ambito di uno stile di vita sano ed equilibrato rientrano vari fattori: tra questi, un’attività fisica regolare e di media intensità, una dieta varia, un riposo soddisfacente e alcune altre buone abitudini quali quella di non fumare e bere poche bevande alcoliche, ma anche quella di ridurre quanto più possibile le situazioni stressanti. Focalizzandosi sull’aspetto … Leggi tutto
Parlando di spaghetti, rammenti la scena di Miseria e Nobiltà, quando Totò estrae gli spaghetti dalle tasche e li divora con una fame che suscita il desiderio di precipitarsi ai fornelli? Gli spaghetti sono un frammento di storia italiana, una consuetudine che congiunge famiglie, amici e generazioni. Ma siamo certi che quelli che serviamo a … Leggi tutto
Molti individui si adoperano per favorire una valida prima colazione. Si tratta del pasto iniziale della giornata, che per tanti è reputato fondamentale. Alcuni si accontentano di un semplice caffè, a volte con un piccolo snack. Altri ancora, invece, prediligono una buona tazza di latte con cereali o biscotti. Ma ci sono anche quelli che … Leggi tutto
Mantenere sotto controllo il glucosio nel sangue è un aspetto essenziale quando si parla di benessere. Ci sono diverse scelte alimentari da mettere in atto per riuscirci. Tra queste figura, cosa che può apparire insolita visto che si tratta di un frutto, il consumo dell’actinidia. Come assumerlo per ridurre il glucosio nel sangue? Se ti … Leggi tutto
